Eine innere Situation, die man sich nicht bewußt gemacht hat,

taucht außen als Schicksal auf.


C.G. Jung


Potenziale erkennen und entfalten

Chancen in Krisen erfahren


Die Humanistische Psychotherapie stellt das persönliche Wachstum im Sinne von Weiterentwicklung und Ausdifferenzierung in sozialen Kontexten durch die  Entfaltung menschlicher Ressourcen in den Mittelpunkt. Ziel ist ein sinnhaft erfahrenes, selbst verwirklichtes und authentisches Leben. Der Mensch wird in seiner bio-psycho-sozialen Ganzheit gesehen und in dieser holistischen Sicht, trägt ein jeder die für die Befreiung aus psychischem Leid erforderlichen Ressourcen bereits in sich.


Die Beziehung zwischen Berater und Klient findet auf einer sehr annehmenden und wertschätzenden Ebene von Ich und Du statt. Die Lösungsansätze sind alle bereits im Klienten selbst vorhanden - der Berater assistiert nur bei der Wiederentdeckung dieser eigenen Ressourcen. Hierdurch wird für den Klienten seine eigene Stärke erfahrbar.


Die Arbeit kann als wohlwollendes Erforschen des Fühlens, Denkens, Wollens und Handelns begriffen werden. Dies alles geschieht im HIER und JETZT, im Kontext von Beziehungs- und Einstellungsmustern und vor dem Hintergrund der biographischen Bezüge.  Besondere Wichtigkeit wird auch der Haltung der Achtsamkeit und des Gewahrseins zugesprochen. Die Humanistische Psychotherapie orientiert sich an der unmittelbaren Erfahrung und arbeitet experimentell - der Prozess ist kooperativ und emanzipatorisch;  der Patient hat die optimale Freiheit, selbst über Ziele und Wege des psychotherapeutischen Prozesses zu entscheiden.


Im therapeutischen Prozess geht es darum  zu verstehen, was der Patient wie erlebt und das empathisch Erfasste dem Patient gegenüber angemessen zu kommunizieren. Das hilft dem Patienten, sich allmählich selbst besser zu verstehen, sich selbst anzunehmen und die Entfaltung und Entwicklung seiner Ressourcen und der Förderung seiner Resilienz- und Wachstumsfähigkeiten voranzutreiben. Das Wahrnehmen sowie das Erweitern von Wahlmöglichkeiten wird gefördert, die daraus resultierende Verantwortlichkeit für sich, für andere Menschen und für seine soziale und ökologische Umwelt wird ins Bewußtsein gerückt. Sie dient der Integration auf Leid aufrechterhaltende Weise abgespaltener Anteile, der Stabilisierung und Harmonisierung der psychischen Struktur und dem Lösen verkörperter Blockaden und Hemmungen.





GRUNDSÄTZE DER GESTALT THERAPIE


Lebe JETZT und HIER, befasse Dich mit der Gegenwart,

statt mit der Vergangenheit oder der Zukunft.


Folge nicht Deiner Einbildung, erfahre das Wirkliche.


Stoppe all die unnötigen Gedanken - öffne Deine Sinne für das Leben.


Drück Dich aus und höre auf, Dich zu rechtfertigen, zu erklären,

zu manipulieren oder zu beurteilen.


Lass Dich auf Unanagenehmes ebenso ein wie auf Angenehmes.

Begrenze nicht Dein Gewahrsein.


Akzeptiere kein Sollte oder Müßte, wenn es nicht von Dir selbst kommt.


Übernimm die volle Verantwortung für Dein Handeln, Denken und Fühlen.


Gib Dich so wie Du bist dem Sein hin.

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