Re-kreiere dich - fahre das System herunter, sortiere dich neu, miste aus auf allen Ebenen.

Tauche ein in die verschiedenen Yogawege, die im integralen Stil nach Swami Shivananda vereinigt sind, lass dich berühren. Stärke Körper und Geist, entfalte deine innere und äußere Kraft und lass dich dabei einfühlsam begleiten. 

Im erwachenden Jahr können wir Altes in Dankbarkeit betrachten und Verstrickungen lösen - Neues will und darf entstehen und erhält Raum zu gedeihen.
Erfahre Unterstützung in deinen persönlichen Prozessen.

In den 10x90 Minuten lernst du in immer unterschiedlichen, thematisch gegliederten Yoga-Sequenzen intensiv verschiedene Aspekte des Yoga kennen und das während du praktisch/körperlich Yoga praktizierst. Immer Bestandteil der Stunden ist Hatha-Yoga mit Pranayama (Atemtechniken) und einem Anteil Meditation sowie Entspannung.

Dieser Kurs ist für maximal 10 Teilnehmer konzipiert.

(Anfänger + Fortgeschrittene - jeder wird dort abgeholt, wo er gerade steht) 

Wer zuerst kommt, ...